いかがお過ごしでしょうか。
いよいよ、夏休みです。
昨日は「山の日」で休日でしたが、今日は私は出勤日です。
（一応）ちゃんと仕事しました。
明日からいよいよ夏休みです。
自宅でのんびり、します。
読みたくて、というより、これは読もう！ と計画している書籍があります。
どの位読めるか楽しみですが。
しかし、暑いですね。
その暑さが、不思議な暑さだと思いません？
日差しはあまり強くないのに、なんだかまとわりつくような温かい外気。
湿度、どのくらいでしょう？ネットで調べたら、今日の湿度62％だそうです。
7月の東京都の平均湿度は75％だとか。
って聞くと、そう高くもないのか…なんてなっとくしてしまいます。
風が吹くと体感温度が違いますよね。そして汗が気化することで、体温の調節もできるようです。
こんな日差しがないもわもわした暑さの時こそ、油断大敵。脱水症状に気をつけましょう。
経口補水液をお勧めします。
気をつけて、こまめにミネラルと水分の補給を。
クーラーも上手に使ってくださいね。
休み明け、元気に、皆さんと会えるよう、体調管理に気をつけます。
